四款中药清肠茶 清肠消油不反弹

微微小编| 2015-06-25 09:30:00
阅读()

 

过节以及节假日,大鱼大肉少补了,但是吃太多,导致摄入热量过多,体重就会有增加的危险,那么如何避免体重反弹呢?这时享用几款清肠茶,最能去油腻,帮助食物消化,避免脂肪的形成了!

 

1.清肠茶——决明子饮

 

决明子饮:通便消胀气

 

材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

 

功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。

 

做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

 

提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。

 

2.清肠茶——陈皮乌梅普洱

 

材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

 

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。

 

功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

 

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 t6娱乐q83330 乐橙谷官方贴吧 亚美图库网址
澳门现金赌场网址 申博官网平台 菲律宾申博星级百家乐
金沙开户网址游戏 2014南非世界杯 港龙彩票黑龙江11选5 港龙在线游戏直营网
皇宫殿网址 万博平台代理 皇宫殿网址 亚美注册网址
一号庄 拉斯维加斯凯撒皇宫 t6娱乐首页 亿豪竞技官网
115sunbet.com 557XTD.COM 688BBIN.COM 8LJS.COM 9999XSB.COM
716SUN.COM 3466111.COM 55sbmsc.com 8DQS.COM 388BBIN.COM
XSB596.COM 988PT.COM 729DC.COM 1112936.COM 167sunbet.com
478psb.com 900xsb.com 538XTD.COM 131sj.com 6666XSB.COM